Yoga und Tanz

 

Im Hier und Jetzt verwurzeln

Durch Achtsamkeitspraxis und erdende Übungen kannst du ganz im Hier und Jetzt ankommen.

Vergegenwärtige dir die Kraft des Sommers und tauche ein in die Fülle dieser Jahreszeit. Entdecke aus welchen Qualitäten des Sommers du auf dem derzeitigen Abschnitt deines Lebensweges schöpfen kannst.

Yoga, Tanz und Naturbegegnung bringen dich in deine Mitte und in deine innere Kraft, die sich im gegenwärtigen Moment vollkommen entfaltet. Finde heraus wie viel Stärke, Stabilität und Erdung du aus der Ruhe des jetzigen Moments (und der körperlichen Bewegung) schöpfen kannst.

15. August, 10.30 - 14: Uhr Kosten: 35 Euro, meldet euch zu zweit an und die 2. Person bezahlt nur 25 Euro.

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Loslassen und Erden

Fühlst du dich so manches Mal hin und hergerissen und weißt nicht wofür du dich entscheiden sollst? Derweil ist dein Kopf voller Gedanken was du noch alles erledigen musst. Dann ist es Zeit innerlich Raum zu schaffen und dich zu erden.

An diesem Nachmittag erfährst du, wie du durch Tanz und Yoga sowie achtsamer Naturbegegnung mehr bei dir ankommen kannst und dich in dir und der Welt verwurzelt fühlen kannst.

23. Oktober, 14:30 – 18:00 Kosten: 35 Euro

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Marie Faber ist Tänzerin und Tanztherapeutin. Ihr Anliegen ist es Menschen innerlich zu berühren. Sowoh ihre künstlerischen Arbeiten als auch ihre Kurse zeichnen sich durch Maries tiefe Naturverbundenheit aus.

www.tanz-natur-marie.de

 

Alina Rosenbaum ist Yogalehrerin, sie lebt im Einklang mit ihrer Yogapraxis uund der Natur. Ihr Wunsch ist es Menschen dabei zu unterstützen ihre innere Kraft zu spüren und sich geborgen und verbunden zu fühlen.

www.lebenstraumyoga.home.blog

 

Kraftkreis für Frauen

Möchtest du erleben, wie du zu jeder Zeit des Jahres in dir ruhen und deine Energie kraftvoll einsetzen kannst?

In einer kleinen vertrauten Gruppe erleben wir die Kräfte der Natur und lernen wie sie uns im Alltag und der Gestaltung unseres täglichen Lebens unterstützen können.

Durch Tanz, Naturbegegnungen, Atem- und Körperübungen werden wir die jeweilige Jahreszeit ganz bewusst erleben und erfahren, wo für uns die Stärke in jeder Jahreszeit liegt und bei welchen Themen sie uns unterstützen kann. Tiefe Verbundenheit ensteht durch Tanz und Gesang.

Kraftquellen die du in diesen Kurs lernst dir zu nutze zu machen: Die Lebendigkeit und Intuition deines Körpers, die Natur, Frauenkraftkreis

Wir treffen uns 4x im Jahr. Beginn am 24. Oktober 15:00 - 18:00 Uhr. Alle weiteren Termine werden in Abstimmung mit den Teilnehmerinnen geplant. 

Kosten: Early-Bird bis 1. September, 80 Euro, danach 100 € für alle 4 Termine. Ein zusätzliches Waldbaden oder Tanzen in der Natur bekommst du alsGeschenkdazu.

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Waldbaden

Wir werden mit Körperübungen beginnen um wach und fühlender/spürender in unserem Körper zu sein. So können wir die Natur intensiver wahrnehmen und uns mit Körper und Seele mit ihr verbinden. Dadurch können wir neue Kraft aus der Natur schöpfen und so manches Mal hält sie eine Antwort auf eine Frage von uns bereit.

Termine:

28. August 15:30 - 17:00

25. September 15:30 – 17:00

Kosten: 17 €, 2 Termine 30 €

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Yoga- Kurse für Körper, Geist und Seele - fällt coronabedingt derzeit leider aus!

Asana - Pranayama - Meditation

Yoga lehrt dich achtsam und liebevoll mit dir und deiner Umwelt umzugehen. Körper, Geist und Seele zu verbinden. Yoga stärkt das Immunsystem, hält Körper und Geist gesund und kann zu mehr Energie, Wohlbefinden, Lebensfreude und innerer Ruhe verhelfen. Du kannst Kraft und Ausdauer entwickeln und dich und deinen Körper besser kennen lernen.

Egal, ob du Yoga-Neuling oder schon Erfahrungen hast, ob du nach Entspannung und Ausgeglichenheit suchst oder beweglicher und kräftiger werden möchtest, du kannst jederzeit ganz individuell mit deiner Praxis starten und dich auf den Weg machen dein persönliches Ziel zu erreichen. 

Was auch immer dich bewegt mit Yoga zu beginnen, es würde mich freuen, wenn du hier findest, was du suchst und dich bald bei einer Yoga-Stunde begrüßen zu dürfen!

Kurse :

Dienstags  18.30 bis 20.00 Uhr ab  29. September 2020

Mittwochs  9.00 bis 10.30 Uhr ab 28.Oktober 2020

                  17.15 bis 18.45 Uhr ab Januar 2021

Anmeldung:

bevorzugt über Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch möglich unter 01631563026

Gebühren: 

Probestunde kostenfrei, 10 Termine á 90 Minuten für 120 Euro, 5 Termine á 90 Minuten für 70 Euro 

Ort:

Hof Kotthausen, Kotthausen 1, 42399 Wuppertal

K640 P1090701

Mit Mitteln des Deutschen Kinderhilfswerkes e.V. (DKHW) ist in den letzten Wochen und Monaten auf unserem Spielplatz ganz erstaunliches geschehen!

Unter der aktiven Mitarbeit der Kinder und Jugenlichen, die im Dorf wohnen, wurden im Frühjahr 2020 einige veraltete Spielgeräte abgerissen und wieder aufgebaut, andere gar komplett neu errichtet. Zu Beginn wählten die Kinder in einem basisdemokratischen Prozess die neu zu errichtenden Spielgeräte aus und waren in den gesamten Prozess (Vorbereitung, Durchführung/Errichten, Auswertung) einbezogen.

So freuen wir uns über eine neue riesengroße Doppelschaukel aus wunderschönem und v.a. sehr langlebigem Robinienholz. Darüber hinaus wird zur Zeit noch an der Fertigstellung des Baumhauses gearbeitet, mit Reckstange, Schwebebalken, einer 4m-Edelstahlrutsche, sowie einer Nestschaukel. Als letzte großartige Neuerung wird es noch eine Vier-Personen-Wippe geben, ebenfalls aus Robinienholz und mit besonders massivem Wipplager.

Bei allen Errichtungen achteten wir sehr auf Hochwertigkeit und Langlebigkeit der Materialien (Robinie, V2A-Edelstahlkomponenten). Dort, wo wir weniger witterungsbeständiges Holz verwendeten (bspw. Tanne/Fichte beim Baumhaus), achteten wir bspw. darauf, Verschalung überstehen zu lassen, um so tragende Balken zu schützen.

Kurz: Wir gehen davon aus, dass wir an den neuen Spielgeräten noch viele Jahre Freude haben werden.

Doch nicht nur die Materilaien und die Bauweise tragen zur Nachhaltigkeit des Projektes bei!

Insbesondere die Mitbestimmung und das Mitwirken der Kinder können dazu führen, dass sie den Spielplatz noch mehr als ihren Raum begreifen und Verantwortung dafür übernehmen. Sowohl dem DKHW als auch unserer Dorfgemeinschaft ist es ein großes Anliegen, die Rechte der Kinder zu stärken, da wir in einer Welt leben, in der die Selbstbestimmung von Kindern und das Eingebundensein in Entscheidungsprozesse häufig zu kurz kommen. Insofern war es ein besonderes Anliegen des Projektes, die Rechte von Kindern gemäß der UN- Kinderrechtskonvention zu fördern.

Dort wird bspw. auf das Recht des Kindes auf Ruhe, Freizeit, Spiel und altersgemäße Erholung verwiesen (Artikel 31). Der Hofgemeinschaft als soziales und intergratives Projekt ist es darüber hinaus wichtig, dass die Rechte insbesondere von Kindern mit geistiger oder körperlicher Behinderung gestärkt werden (Artikel 23).

Durch den Ansatz der Mitbestimmung wurde darüber hinaus dasRecht auf Versammlung und Vereinigungsfreiheit der Kinder gestärkt (Artikel 15).

So waren die Kinder sowohl in der Planungsphase (wie sieht die genaue Ausgestaltung der Spielgeräte aus?), als auch (mit Einschränkungen) bei der Durchführung aktiv beteiligt. Allerdings wurden Arbeitsschritte, die Kinder nicht durchführen dürfen (bspw. gefährliches Werkzeug bedienen) oder können (bspw. schwere Heb- und Tragetätigkeiten) von Eltern oder anderen helfenden Erwachsenen, die zur Unterstützung dazu kamen, übernommen.

Ein schöner Nebeneffekt des Spielplatzprojektes war es so, dass die Gemeinschaft als Ganzes davon profitierte. Denn das gemeinsame Werkeln, gerade in Zeiten von Corona, führte dazu, dass die Gemeinschaft sich noch mehr als solche wahrnehmen konnte und das gemeinsame Überwinden bspw. von baulichen Schwierigkeiten schweißte zusammen.

In diesem Sinne danken insbesondere alle Kinder und Jugendlichen, die auf Hof Kotthausen wohnen dem DKHW für die Förderung des Spielplatzprojektes.

Nach Lockerung der Corona-Maßnahmen und der Wiedereröffnung werden darüber hinaus aber auch alle Kinder und Jugendlichen, die uns im Rahmen der vielen Angebote und Aktivitäten (Bauernhofpädagogik, Ferien- und Wochenendfreizeiten durch den Verein "Behindert - Na und?", Kinderwiese, Reittherapie) besuchen, profitieren.

Und letztlich bedankt sich die gesamte Hofgemeinschaft für die stets sehr freundliche und kompetente Beratung und für das Ermöglichen dieser außergewöhnlichen Spielplatzerfahrung beim DKHW.

 

DKHW Logo gefördert durch cmyk

Projektkosten

Gesamtausgaben: 5290 Euro

Förderung DKHW: 4290 Euro

Eigenmittel: 1000 Euro

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Wir laden Kindergärten, Schulklassen und andere Gruppen ein, bei uns einen Einblick in den landwirtschaftlichen Alltag zu bekommen und das Leben auf dem Bauernhof hautnah zu erkunden. Kinder haben die Gelegenheit zu erfahren, woher unser Gemüse und Obst kommt und sie können im Laufe eines Aufenthaltes auf Hof Kotthausen mit verschiedenen Tieren in Kontakt zu kommen.

Für einen Vormittag auf Hof Kotthausen stehen die 3-stündigen Programme Bauernhof mit allen SinnenRund ums Schaf und seine Wolle oder Walderleben zur Auswahl.

Weitere Informationen finden Sie hier.

Social Day mit der Firma Knipex auf Hof Kotthausen

Angeregt durch das Zentrum für gute Taten in Wuppertal kam es in diesem Jahr zum ersten Mal zu einem Social Day auf dem Hof Kotthausen. Bei einem Social Day werden gemeinnützige Organisationen und wirtschftliche Betriebe zusammen geführt, um einander kennen zu lernen und zu unterstützen.

Am Samstag, den 23.11.2019, war es dann soweit, dass eine Gruppe von engagierten Knipex-Mitarbeitenden und deren Familienangehörigen auf Hof Kotthausen kam, um den Hof auf den Winter vorzubereiten.

Hecken schneiden, Zäune reparieren, den Schafstall und die Pferdekoppel winterfest machen – kein Problem für HofbewohnerInnen, zehn fleißige KNIPEXianer und mitgebrachte Unterstützer. Nach einer Einführung über den Hof wurden die anfallenden Aufgaben vorgestellt und alle UnterstützerInnen in Gruppen aufgeteilt. Nach einer ersten Arbeitsphase lud die Hofgemeinschaft auf Kaffee und selbstgebackenen Kuchen ein. Anschließend wurde bei bestem Wetter nochmal alles gegeben, um die offenen Aufgaben zu erledigen. Ein toller Aktionstag mit viel Freude für alle!

K640 das gesamte Team

Unser neuer Schafbock darf endlich zu den Auen auf die Weide - ganz freiwillig will er jedoch noch nicht :)

K640 Bocktransport Nov. 2019

Programm:

Pirates of Caribbean
J.S.Bach Doppelkonzert
Schubert Ave Maria
Mozart Sonate a moll
Rieding Konzert
Fiedler Musik
Dr. Zhivago
Saint-Saens Der Schwann
Vivaldi Konzert a moll

Es spielen:
Salome Philine Liebe, Violin
Chantal Lehnen, Violin
Mischa Vajagich, Violin
Takuro Matsushima, Violoncello
Michael Gees, Klavier

Das Kammerkonzert / Herbstkonzert findet im Saal von Haus 1, Kotthausen am 12.10.2019 um 17 Uhr statt.

Eintritt frei, Spenden erbeten!

Anmeldungen bitte unter 0172 - 618 8087 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der Weg zu uns

Kollegium e.V., Kotthausen 1-5, 42399 Wuppertal


 

Biokiste Hof Kotthausen

fon: +49 (0) 202 2504376

Web: www.biokiste-hof-kotthausen.de

Email: abo@hof-kotthausen.de

 

 

Verwaltung und Vermietung Saal & Zirkuswagen

"Erreichbarkeit: Mittwochs 8-14 Uhr"

fon: +49 (0) 202 250 43 50

Email: verwaltung@hof-kotthausen.de

 

 

Veranstaltungen auf dem Hof

fon: mobil: +49 (0) 151 594 16254

Emailveranstaltungen@hof-kotthausen.de